Polusi dan buruknya kualitas udara belakangan ini membuat asma para penderita asma sering kambuh. Apakah asmanya tergolong ringan ataupun berat.

Salah satu solusi ampuh agar asma tidak kambuh ialah sesekali menghindari polusi dan menghirup udara pantai yang punya banyak manfaat kesehatan.

Ya, dijelaskan dr. Wahyuningsih Suharno, SpP selaku dokter spesialis paru dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, bahwa udara pantai baik bagi penderita asma karena udaranya memiliki kadar oksigen yang tinggi dan juga bersih. Alhasil memungkinkan penyandang asma memiliki kadar oksigen yang tinggi dalam tubuhnya dan akhirnya membuat asmanya sulit kambuh.

“Hasil penelitian di Jerman dan Inggris menyimpulkan hal itu. Karena, udara pantai sedikit memiliki serbuk sari – yang menjadi pencetus asma seseorang kambuh – dan angin yang bertiup di pantai bisa mengusir beberapa alergen dan penyebab iritasi pada pernapasan,” terangnya dalam acara webinar bertema Manfaat Udara Segar Bagi Penderita Asma: Untuk Medis & Non-Medis, di Jakarta, baru-baru ini.

Selain itu, udara pantai bisa membuat asma jadi terkontrol karena fisiologi lingkungan di pantai juga bisa mengurangi stres. Seperti diketahui, salah satu pencetus asma itu adanya ketegangan emosi atau stres.

Sedangkan situasi-pemandangan di pantai – seperti yang Anda sudah tahu – bisa membuat pikiran dan fisik jadi rileks; birunya air laut menyatu dengan putihnya awan, suara debur ombak, dan merasakan semilir angin. Alhasil, kata dokter Wahyu, memungkinkan peluang kambuhnya asma bisa berkurang.